「香港树仁大学步行挑战」已于2022年3 月1 日至3 1 日进行, 是次活动吸引了100名同学和教职员报名参加。

步行是最简单、最安全的运动,也是其中最有效促进健康的一项运动。据研究证实,经常急步行, 并将之变成生活习惯, 对身体健康有长远的益处。所以体育部构思了「步行挑战」, 让参加者每天督促自己至少步行8,000步,养成良好生活习惯。

参加者需要在3 月份内至少步行240,000步(平均每天步行8,000步),并以指定应用程式记录步数。本次活动共有100人报名,参加人数比预期理想。达标者将获得纪念品一份。

运动能让每个人都受益,体育部一向致力推广多样化体育活动,提供一个健康积极的平台,让师生们参加,增强体魄、身心健康,令工作和学习中取得更佳表现和成果。